はじめまして。
20代後半の女性教員です。
対人関係や職場でのコミュニケーションに
課題を感じており、
段階的な練習（曝露療法）に
取り組んでいます。
その練習相手・付き添いを
お願いできる方を探しています。
【具体的にお願いしたいこと】
①ロールプレイの相手
・「頼る」「断る」
「感情を言葉にする」などの
練習の相手をしてほしい
②日常場面への同行
・慣れてきたら、カフェ・公共の場所などで
隣にいてもらいながら
一人では練習しにくい行動を
一緒にやってみたい
③練習後の振り返り
・「どうだったか」を
一緒に話せるとありがたい
・人の話を遮らずに聞ける方
・否定せずに受け止められる方
・感情的になった時に
落ち着いて対応できる方
であれば歓迎です。
【こんな方はご遠慮ください】
・アドバイスをしたくなってしまう方
・沈黙が苦手な方
・感情表現に戸惑ってしまう方
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