今月からダイエットを再開しプールや、運動をしているのですが、食事のメニューが段々同じものになりつつあるので、ダイエットメニューを一緒に考えて頂きたいです。
今はご飯に刻んだコンニャクや、十六穀米を入れたりしています。
後は外食するのにも美味しく食べたいのでどうゆうのを選べばいいとか。
喫茶店等で2時間ほど一緒に考えて頂ければ嬉しいです。話がまだまだ足りなければ3時間でも。また、ダイエット食品等の材料がどこに売っているのか等の情報も欲しいです。そうゆうのがわかる方いらっしゃいませんか?
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